VonBueren Multitrainer Wadendehner 3er Set EPP, Schrägbrett, Slant Board, Wadentrainer, (Wadendehner-Set, 3-teilig, 3-St., 3er Set: 1 großem Wadendehner 2 kleinen Wadendehnern 1 Übungsanleitung), zwei unterschiedliche Keilhöhen, stapelbar, leicht, kombinierbar

Das VonBueren Wadendehner 3er Set ist ein vielseitiges Wadendehner Schrägbrett Set für kontrollierte Dehn-, Mobilitäts- und Fitnessübungen. Es besteht aus einem großen Wadenkeil mit ca. 31 x 16 x 10,5 cm und zwei kleinen Wadenkeilen mit jeweils ca. 31 x 16 x 5,5 cm. Durch die zwei unterschiedlichen Keilhöhen können die Wadendehner einzeln, paarweise oder kombiniert als Dehnhilfe für unterschiedliche Übungspositionen verwendet und flexibel in verschiedene Trainingsroutinen integriert werden. Als Slant Board, Squat Wedge, Squat Board, Kniebeugen Keil, Kniekeil, Mobilisationskeil, Stretch Board sowie Stretch und Mobility Board eignet sich das Schrägbrett für Dehnübungen, Kniebeugen und Mobilitätstraining. Der Wadendehner Keil kann als Wadentrainer, Wadenstrecker, Beinstrecker, Fußtrainer, Wadenbrett, Dehnhilfe und Calf Stretcher für langsame und kontrollierte Übungen rund um Waden, Füße, Fußsohle, Sprunggelenk und Achillessehne verwendet werden. Das kompakte Stretching Equipment lässt sich beim Dehnen und Stretching, beim Warm-up und Cool-down, beim Mobility Training sowie bei Yoga, Pilates, Gymnastik, Fitness und Krafttraining zu Hause oder im Studio einsetzen. Die drei schwarzen Trainingskeile bestehen aus EPP und wiegen zusammen ca. 360 g. Durch das leichte EPP Material ist das Wadendehner Set leicht, handlich und einfach zu transportieren. Nach dem Training lassen sich die Wadenkeile stapeln und platzsparend verstauen. Die bei allen drei Keilen gleich ausgeführte Oberfläche bietet eine strukturierte Auflagefläche für kontrollierte Dehn-, Fitness- und Bewegungsabläufe. Zum Lieferumfang gehören 1 großer Wadendehner, 2 kleine Wadendehner und 1 gefaltete Übungsanleitung. Den Wadenstrecker auf einem ebenen, sauberen Untergrund verwenden und alle Übungen langsam und kontrolliert ausführen. Bei Schmerzen, Taubheitsgefühl oder Unsicherheit die Anwendung unterbrechen und medizinischen Rat einholen.